Telefon: +36 (20) 773 6816 E-mail: peyer.zoltan@pezofit.hu

Címkék

Személyre szabott edzésprogramot alakítok ki az Ön számára figyelembe véve fizikai adottságait, egészségi állapotát, életvitelét és céljait. A személyi edzés sokkal céltudatosabbak, eredményesebbek, személyes felügyeletemmel és szakmai tanácsaimmal növelem az edzések hatásfokát, ezzel is csökkentve a sérülések kialakulását. Az alapok, valamint a helyesen megtanult és elsajátított gyakorlatok és módszerek nagyban csökkentik a sérülések kockázatát, növelik a hatékonyságot és gyorsabb, tartósabb eredményeket biztosítanak. A fizikai képességek fejlesztése mellet az egészséges táplálkozás és életmód kialakítása, a jó közérzet megteremtése és a stresszmentes életvitelre való törekvés is része a személyi edzővel történő edzésnek.

Személyi edzés Budapesten

Elsősorban azoknak ajánlom, akik változást szeretnének hozni az életükbe a rendszeres edzések elkezdésével és életmódjuk megváltoztatásával, de nem igazán tudják, hogy hogyan is induljanak el ezen az úton. Ha már edzenek egy ideje, de segítségre van szükségük a továbblépéshez és hatékonyabbá, eredményesebbé kívánják tenni edzéseiket. Azok számára is nagyon alkalmas, akiknek valamilyen egészségügyi problémája van, amit mérsékelni szeretne. Minden korosztály sokat profitálhat a rendszeres edzésekből, így nyugodt szívvel mindenkinek bátran ajánlom. Sosem késő elkezdeni!

Kiknek lehet még hasznos a személyi edzést:

  • fogyni és izmosodni vágyóknak
  • idősebbeknek kondíciójuk megőrzéséhez
  • kismamáknak szülés utáni alakformálásra
  • fiatalkorúaknak kondicionális képességeik fejlesztésére
  • sportolóknak teljesítményük fokozása céljából
  • diákoknak felvételikre, felmérésekre, vizsgákra

Comments are closed.

Login

Rólam mondták

Loading Quotes...