Telefon: +36 (20) 773 6816 E-mail: peyer.zoltan@pezofit.hu

Címkék

online-edzesprogram

Online edzésterv készítés futáshoz, triatlonhoz és kondició fejlesztéshez.

 

 

“Tavaly 30 km-t önálló edzés mellett 6.14/km tempóban futottam és nagyon elkészültem a végére. Most márciusban pedig futottam 36 km-t 5.38/km tempóban és jól esett. Nem beszélve a Maratonfüredről: 5.24/km. Úgy gondolom, hogy jól sikerült a téli alapozás.” Biros Zalán

 

 

Személyre szabott periodízált edzésprogramot alakítunk ki az Ön számára, figyelembe véve fizikai adottságait, egészségi állapotát, életvitelét és céljait. A jól felépített edzésterv növelik a hatékonyságot és gyorsabb, tartósabb eredményeket biztosítanak.

 

[button link=”http://www.pezofit.hu/category/blog”  size=”3″ style=”3″ dark=”1″ square=”1″ ] UGRÁS A BLOGRA [/button]

Köszöntelek az oldalamon!

Peyer Zoltán vagyok, aktív hosszútávfutó és IRONMAN versenyző. A sportban eltöltött 20 év alatt szerzett tapasztalatot felhasználva vezetem klienseimet a minőségi élet irányába. Személyi edzőként azt tartom a legfontosabbnak, hogy életed szerves részévé váljon a rendszeres sportolás, az egészséges táplálkozás, és ezekhez harmonikusan illeszkedjen a megfelelő mennyiségű pihenés. Az általam készített edzésprogram az egészséged megőrzését és a fittségi szinted emelkedését fogják szolgálni.

Specialitásaim:

  • Sportág specifikus kondíció fejlesztés
  • Pulzus kontrollos edzés
  • Menedzserfitnesz

Tanulmányok:

  • Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar – rekreáció szak
  • IFAA – Fitness Company – személyi edző
  • Wellness System™ edző
  • Kinesis edző
  • Polar OwnZone™ edző

 

A mobil verzió használata

Amennyiben most használod első alkalommal weblapom mobil verzióját, hasznos lehet az alábbi információ:

  • A menüt a lap tetején lévő cím mellett jobbra található lefelé mutató nyíl segítségével hívhatod elő.
  • A lap tetején lévő címre kattintva mindig visszajutsz a kezdőlapra.
  • A lap alján lévő kapcsoló segítségével átválthatsz asztali nézetre, majd onnan vissza mobil verzióra. Ez csak akkor működik, ha mobil böngészőből nézed az oldalt.
  • A menüben az “E-Mail” menüpontra kattintva e-mail küldést kezdeményezhetsz. Hasznos, ha üzenni szeretnél nekem.

[button link=”http://www.pezofit.hu/category/blog”  size=”3″ style=”3″ dark=”1″ square=”1″ ] UGRÁS A BLOGRA [/button]

Login

Rólam mondták

Loading Quotes...