PEYER ZOLTÁN személyi edző

Online edzésterv készítés futáshoz, triatlonhoz és kondició fejlesztéshez.

Tovább  Online futó edzésterv oldalra.

Tovább Online triatlon edzésterv oldalra.

Tovább Online fitnesz edzésterv oldalra.

„Tavaly 30 km-t önálló edzés mellett 6.14/km tempóban futottam és nagyon elkészültem a végére. Most márciusban pedig futottam 36 km-t 5.38/km tempóban és jól esett. Nem beszélve a Maratonfüredről: 5.24/km. Úgy gondolom, hogy jól sikerült a téli alapozás.” Biros Zalán

Személyre szabott periodízált edzésprogramot alakítunk ki az Ön számára, figyelembe véve fizikai adottságait, egészségi állapotát, életvitelét és céljait. A jól felépített edzésterv növelik a hatékonyságot és gyorsabb, tartósabb eredményeket biztosítanak.