PEYER ZOLTÁN személyi edző

Wellness központok

Személyi edzéseket az újpesti Oxygen Wellnessben és a naphegyi Oxygen Wellnessben tartok. Ezek a wellness központok Budapest legexklúzívabb és legjobban felszerelt wellness-, fitnesztermei. Ezekben a termekben a legmodernebb kardió- és erősítőgépek állnak az Ön rendelkezésére, lehetőség van úszó-, illetve más vízi edzésre is. Ezen a két helyszínen a professzionális informatikai háttér a Wellness System is segíti Önt a kíván cél elérésében. Abban az esetben ha az edzéseket más helyszínen végezzük a megelőző állapotfelmérés és a kontroll mérések akkor is ezeken a helyszíneken történnek meg. Az Oxygen Wellness központok a különféle wellness szolgáltatások révén kitűnően alkalmasak az edzések utáni lazításra, kikapcsolódásra, felfrissülésre. A létesítményről bővebben tájékozódhat: ITT.

Edzés az Ön otthonában

Ha nincs ideje lemenni a fitneszterembe, nincs lehetősége fitneszteremben járni, vagy csak nem szereti az edzőtermi légkört, akkor Önnek kitűnő választás lehet az otthoni edzést. Az edzésekre magammal viszem a szükséges eszközöket és megtartom Önnek az edzést.

Szabadtéri edzések

A szabadban, friss levegő, napfényben végzett edzések jótékony hatással vannak az emberi szervezetre. Az “outdoor” edzések lehetnek zsírégető, állóképességet-, keringési rendszert fejlesztő kardió edzések pl.: kocogás, futás, kerékpározás, túrázás, stb… Vagy különböző erősítő gyakorlatok, eszközök bevonásával alakformáló, izomfejlesztő tréningek, cross fitnesz. Szabadtéri edzések során cél lehet különböző versenyekre (futó, kerékpár) való felkészülés.